Chọn sữa cho bé 6 tháng tuổi đúng cách và khoa học

6 tháng tuổi là giai đoạn chuyển tiếp dinh dưỡng quan trọng đối với trẻ. Bé không chỉ bắt đầu ăn dặm mà còn thay đổi loại sữa. Vậy chọn sữa cho bé 6 tháng tuổi sao cho đúng cách? Cùng tìm hiểu bốn loại sữa thường gặp trong bài viết này nhé.

Key takeaways

• Ưu tiên hàng đầu khi chọn sữa cho bé 6 tháng tuổi là sữa mẹ.
• Lựa chọn thứ hai là sữa công thức cho trẻ sơ sinh.
• Bạn không cần phải đổi từ sữa công thức sơ sinh sang sữa công thức dành cho trẻ ăn dặm khi con lớn hơn 6 tháng.
• Sữa công thức dành cho trẻ ăn dặm đắt tiền nhất mà không quá ưu việt so với các loại sữa khác.

Chọn sữa cho bé 6 tháng tuổi

Từ 6 tháng, bé có thể dùng một trong bốn loại sữa sau:

• Sữa mẹ (bú mẹ trực tiếp hoặc bú bình).
• Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh, hay còn gọi là sữa công thức thông thường, sữa công thức giai đoạn 1.
• Sữa công thức dành cho trẻ ăn dặm.
• Sữa bò tươi.

Riêng sữa công thức cho trẻ ăn dặm được chia thành 2 loại:

• Sữa công thức giai đoạn 2. Dành cho trẻ từ 6 đến 12 tháng hay còn gọi là follow – on formula (sữa công thức tiếp nối), trên nhãn hiệu thường ghi “stage 2” hoặc số 2 rất lớn.
• Sữa công thức giai đoạn 3. Dành cho trẻ từ 12 đến 36 tháng hay còn gọi là growing up/toddler formula (sữa công thức phát triển), trên nhãn hiệu thường ghi “stage 3” hoặc số 3 rất lớn.

Bây giờ chúng ta cùng đi vào phân tích chi tiết từng loại sữa nhé.

Sữa mẹ

Sữa mẹ là lựa chọn tốt nhất dành cho con. WHO khuyến cáo trẻ nên được tiếp tục nuôi dưỡng bằng sữa mẹ cho đến năm hai tuổi. Nuôi con bằng sữa mẹ mang đến nhiều lợi ích:

• Sữa mẹ giúp trẻ ít bị mắc bệnh, ít phải nhập viện, giảm nguy cơ bị các bệnh lý tim mạch trong tương lai và đảm bảo phát triển trí não bình thường (1).
• Hơn hết, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tự nhiên, an toàn và rẻ tiền.
• Vấn đề duy nhất của việc nuôi con bằng sữa mẹ là sự bất tiện, cha mẹ cần phải đi làm và suy giảm nguồn sữa theo thời gian.

Bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn về lợi ích của sữa mẹ qua hai bài viết sau, đảm bảo bạn sẽ bất ngờ đấy.

Đọc thêm: Trẻ sinh non có nuôi bằng sữa mẹ được không.

Đọc thêm: Sữa công thức cho trẻ ăn dặm có cần thiết không.

Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh

Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh (sữa công thức 1) là lựa chọn ưu tiên thứ hai khi chọn sữa cho bé 6 tháng tuổi. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm nuôi dưỡng con bằng loại sữa này.

Sữa có ưu điểm dễ mua, dễ pha chế – bảo quản và đặc biệt là ai trong gia đình cũng có thể cho trẻ bú. Điều này rất thích hợp cho nhịp sống bận rộn hiện nay.

Hai khuyết điểm lớn nhất là nguy cơ dị ứng đạm sữa bò và bạn phải tốn chi phí để mua sữa.

Đọc thêm: So sánh các loại sữa công thức – Dễ hiểu, dễ áp dụng.

Sữa công thức dành cho trẻ ăn dặm

Đây có lẽ là loại sữa được quảng cáo rầm rộ nhất. Chắc chắn bạn đã nghe về những lợi ích hấp dẫn như giúp trẻ cao lớn, phát triển trí thông minh hoặc tăng cường hệ miễn dịch cho con. Tuy nhiên, sự thật không hẳn như vậy.

Trong số các lựa chọn sữa cho bé 6 tháng tuổi, sữa dành cho trẻ ăn dặm khó tiêu hoá nhất nên giúp trẻ no lâu hơn. Sữa cũng được bổ sung thêm khoáng chất, prebiotic và các axit béo thiết yếu (DHA, AA).

Dù được bổ sung các chất dinh dưỡng, loại sữa này không ưu việt hơn sữa mẹ và sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh trên phương diện phát triển thể chất và trí não (2). Do đó, bạn không cần thiết phải chuyển đổi loại sữa công thức khi con lớn hơn 6 tháng.

So với sữa bò tươi, sữa công thức dành cho trẻ ăn dặm có nhiều khuyết điểm (3):

• Chứa nhiều đường hơn.
• Nhưng có ít protein, canxi hơn.
• Có hàm lượng DHA, AA không quá khác biệt so với sữa bò tươi (2).
• Mắc tiền hơn rất nhiều.

Có ý kiến cho rằng sữa cho trẻ ăn dặm là cách bù đắp các chất dinh dưỡng bị thiếu do trẻ kén ăn. Tuy nhiên, hầu hết trẻ đều kén ăn và cách giải quyết đúng đắn là làm phòng phú chế độ ăn của trẻ, tập cho trẻ thói quen ăn uống đúng cách và dùng thực phẩm bổ sung vitamin.

Tóm lại, sữa công thức dành cho trẻ ăn dặm:

• Là lựa chọn dinh dưỡng mắc tiền nhất cho bé lớn hơn 6 tháng.
• Nhưng không đem lại lợi ích nào đáng kể.
• Thậm chí có thể gây một số bất lợi.

Đọc thêm: Sữa công thức cho trẻ ăn dặm có cần thiết không.

Sữa bò tươi

Theo các tổ chức dinh dưỡng lớn, trẻ có thể bắt đầu uống sữa bò tươi từ 12 tháng tuổi (4).

Bạn vẫn có thể cho trẻ dùng sữa bò sớm hơn từ 9 tháng với lượng hạn chế, sữa pha thêm vào thức ăn dặm hoặc sữa chua để giúp trẻ làm quen với nhiều mùi vị khác nhau.

Đọc thêm: Mách bạn trẻ mấy tuổi uống được sữa bò tươi.